Notre objectif est de préparer nos coureurs aux compétitions de VTT et de cylo-cross, le tout dans la bonne humeur et dans un esprit familliale. Afin de se préparer aux mieux, nous avons mis en place 2 périodes distinctes durant l'année.

1. Entrainement : 2 cours de cardio/renforcement avec notre partenaire Energy Form à Lannion de Novembre à Mars. Ces cours ont lieu le mardi et jeudi soir à partir de 18h. Nous pratiquons du RPM, du CX de la boxe ... Le samedi matin de 9h45 à 12h roulage sur route pour le fond ou CX (cyclocross)

2. Courses : A partir du mois de mars, reprise plus intensive du VTT le mardi soir pour de l'entrainement techinque. Le jeudi soir entrainement libre (en suivant un planning pré-défini). Samedi matin de 9h45-12H VTT